Когда боль кажется необъяснимой: Фибромиалгия под увеличительным стеклом
Фибромиалгия - это заболевание, которое часто понимают неправильно и которое для многих страдальцев означает долгие мучения. Около двух процентов взрослых в Германии страдают от этого заболевания, причем женщины - в шесть раз чаще. Это хроническое заболевание характеризуется распространенной болью по всему телу, которая часто сопровождается истощением, проблемами со сном и когнитивными нарушениями. Фибромиалгия - хроническое заболевание. Это означает, что ее невозможно вылечить, поэтому лечение направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни страдающих. Симптомы заболевания часто проявляются в разной степени, что делает его трудноописуемым - как для...
Фибромиалгия - это заболевание, которое часто понимают неправильно и которое для многих страдальцев означает долгие мучения. Около двух процентов взрослых в Германии страдают от этого заболевания, причем женщины - в шесть раз чаще. Это хроническое заболевание характеризуется распространенной болью по всему телу, которая часто сопровождается усталостью, проблемами со сном и когнитивными нарушениями.
Фибромиалгия - хроническое заболевание. Это означает, что ее невозможно вылечить, поэтому лечение направлено на облегчение симптомов и улучшение качества жизни страдающих. Симптомы заболевания часто проявляются в разной степени, что делает его труднообъяснимым как для врачей, так и для самих страдальцев.
Далее мы подробнее рассмотрим симптомы и причины, чтобы лучше понять клиническую картину фибромиалгии. Мы также рассмотрим способы облегчения симптомов и рассмотрим массаж как один из щадящих вариантов.
Совет читателям: Подробнее о разнообразных эффектах массажа вы можете узнать из нашей статьи в блоге "С головы до ног: массаж помогает здесь".
Обратите внимание, что эта статья не заменяет медицинскую консультацию. Если у вас есть жалобы на здоровье или подозрения на заболевание, всегда обращайтесь к медицинскому специалисту.
Фибромиалгия: симптомы и сопутствующие заболевания
Симптомы фибромиалгии разнообразны и затрагивают не только тело, но и сознание. Типичными симптомами являются распространенные боли в различных частях тела, часто вблизи суставов, мышц и сухожилий. Боль часто возникает в одной части тела, но распространяется на другие области.
У большинства пациентов с фибромиалгией боль сопровождается сильной усталостью и даже истощением, что часто перерастает в хроническую усталость (ME/CFS). Частыми жалобами являются нарушения сна и проблемы с концентрацией внимания. Их часто называют "фибро-туманом". Этот термин призван подчеркнуть, насколько ограничивающими могут быть симптомы; больные чувствуют себя как в оцепенении.
Многие люди, страдающие фибромиалгией, также страдают от сопутствующих заболеваний, таких как синдром раздраженного кишечника или другие хронические болевые расстройства, такие как мигрень или эндометриоз эндометриозчто еще больше усложняет борьбу с этим заболеванием.
Обычно существуют фазы, когда симптомы практически исчезают, а затем наступают периоды сильного дискомфорта, так называемые вспышки, которые могут сильно ограничивать повседневную жизнь. Но как развиваются эти симптомы и, прежде всего, само заболевание?
Причины фибромиалгии
Точные причины фибромиалгии до сих пор неясны, поэтому это заболевание так трудно поддается лечению. Ученые предполагают, что в возникновении симптомов фибромиалгии участвуют различные факторы. Важную роль играет генетическая предрасположенность, а также нарушения в центральной нервной системе. Стресс, травмы или инфекции также могут быть провоцирующими факторами.
Предполагается, что у больных развивается повышенная чувствительность к боли, поскольку нервная система реагирует на раздражители сильнее, чем обычно. Такая повышенная чувствительность означает, что даже безобидное прикосновение может вызвать боль. Что происходит, если эти причины не лечить? Последствия - психологическое напряжение, стресс и повседневная жизнь, которая сильно ограничена из-за симптомов.
Читательский совет: Массаж может оказать положительное влияние на нервную систему. Узнайте больше в нашей статье.
Диагностика фибромиалгии - путь к большей ясности
Поскольку не существует специальных тестов, однозначно подтверждающих заболевание, диагностика фибромиалгии часто представляет собой сложную задачу для врачей и пациентов. Многим пациентам приходится пройти через долгий период страданий, прежде чем у них возникнет подозрение и последующий диагноз "фибромиалгия".
Обычно медики диагностируют заболевание, исключая болезни, похожие на фибромиалгию, и проверяя типичные болевые точки (так называемые "тендерные точки"). Путь к диагнозу для многих может оказаться нелегким. Тот факт, что более трех миллионов взрослых в Германии страдают фибромиалгией, показывает, насколько важно получить адекватное и своевременное лечение.
Последствия фибромиалгии
Фибромиалгия влияет на всю жизнь страдающих ею людей. Хроническая боль, крайнее истощение и ограниченная физическая работоспособность влияют не только на профессиональную, но и, конечно, на личную жизнь.
За этим следует борьба со снижением качества жизни и социальной изоляцией, поскольку постоянные симптомы затрудняют участие в повседневной деятельности. В результате это может привести к психологическим проблемам, таким как депрессия или тревога, которые являются частыми спутниками заболевания. Повседневная жизнь может превратиться в настоящее испытание - и именно здесь на помощь приходит большинство вариантов лечения.
Варианты лечения фибромиалгии
Поскольку фибромиалгия является хроническим заболеванием, лечение направлено в первую очередь на облегчение боли и улучшение качества жизни больных - в настоящее время лекарств от нее не существует.
Междисциплинарная команда врачей, болевых терапевтов, неврологов, психологов и физиотерапевтов имеет решающее значение для успешного лечения. Эта команда специалистов помогает уменьшить симптомы фибромиалгии и поддержать пациентов в их повседневной жизни. Решения могут быть разными и зависят от индивидуальных симптомов пациента с фибромиалгией.
Совет по чтению: Совместная работа с командой врачей Пациенты с фибромиалгией работают над устранением боли. Узнайте больше в статье.
Фибромиалгия: медикаментозное лечение
Обезболивающие или антидепрессанты часто назначают при фибромиалгии, чтобы облегчить боль и стабилизировать настроение. Эти препараты помогают снизить уровень боли, чтобы больные могли снова принимать более активное участие в жизни.
Тем не менее, важно использовать лекарство под наблюдением врача и тщательно корректировать дозировку, чтобы свести к минимуму побочные эффекты. Обычные болеутоляющие средства, такие как ибупрофен или парацетамол, не рекомендуются при фибромиалгии. Нередко больным приходится пробовать различные препараты, консультируясь с врачом, пока они не подберут подходящий.
Фибромиалгия: лечение без лекарств
Кроме того, существуют и немедикаментозные методы лечения фибромиалгии. Физические упражнения, тепло, целенаправленная диета и методы релаксации являются одними из наиболее эффективных мер для облегчения боли и улучшения качества жизни.
Многим пациентам помогают регулярные занятия плаванием или йогой, которые мягко укрепляют мышцы и улучшают подвижность. Тепловые процедуры, такие как грелки или тепловые пластыри, помогают расслабить напряженные мышцы и облегчить симптомы. Сбалансированная противовоспалительная диета также может помочь справиться с симптомами.
Методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, способствуют внутреннему спокойствию и снижают стресс, который может усугублять симптомы. Хорошее сочетание этих подходов может значительно улучшить самочувствие больных. Массаж также может быть частью плана лечения.
Массаж при фибромиалгии
Массаж - проверенный метод облегчения боли при фибромиалгии и расслабления мышц. Они помогают специально расслабить напряженные участки и способствуют циркуляции крови.
Особенно мягкие техники массажа, такие как ручной лимфодренаж или шиацу оказались особенно полезными. Эти техники оказывают мягкое давление на больные участки и поэтому помогают снять боль, не вызывая дополнительного стресса для организма.
Массажное кресло для релаксации в повседневной жизни
Массажные кресла - прекрасное дополнение к лечению фибромиалгии, поскольку они позволяют регулярно расслабляться в повседневной жизни. Они позволяют больным регулярно делать успокаивающий массаж без особых усилий - прямо у себя дома.
Массажные кресла предлагают различные программы, которые могут быть индивидуально подобраны для снятия напряжения и улучшения самочувствия. Такие регулярные сеансы релаксации особенно важны при фибромиалгии, чтобы облегчить боль и сделать повседневную жизнь более терпимой.
Также интересно: Как на самом деле работает массажное кресло и что за ним стоит? Узнайте больше в нашей статье "Технология 2D и 3D массажа - что могут массажные кресла?"
Фибромиалгия - поддержание баланса в повседневной жизни
Фибромиалгия может стать настоящим испытанием для страдающих ею людей. Но есть и хорошие новости: существуют способы облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Лекарства, целенаправленные физические упражнения, тепло или расслабляющий массаж - важно, чтобы пациенты с фибромиалгией работали с командой врачей, чтобы выяснить, что помогает им индивидуально. Массаж, включая массажные кресла, может оказать ценную поддержку в повседневной жизни, предлагая регулярные моменты релаксации.
Несмотря на то что это заболевание невозможно вылечить, вы, как человек, страдающий фибромиалгией, можете научиться справляться с ним и чувствовать себя хорошо, несмотря ни на что, с помощью целенаправленного, осознанного лечения. Возьмите свое самочувствие в собственные руки и найдите индивидуальный способ облегчить симптомы.
Изображение на обложке: Жигимантас Дукаускас, другие изображения: Гизем Никомеди, Онлайн-маркетинг, Ханс Вивек
Соучредитель и управляющий директор компании Massage Chair World. Благодаря своим экспертным знаниям и знанию отрасли он помогает частным лицам и компаниям найти подходящие массажные кресла для релаксации, здоровья и бодрости. Индивидуальные консультации экспертов предоставляются по телефону или в видеочате, а также в демонстрационном зале недалеко от Штутгарта.
