Высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление
Клиническое исследованиеВысокое кровяное давление и сопутствующие симптомы были снижены с помощью массажной терапии.
Исследование:
Высокое кровяное давление часто ассоциируется с повышенной тревожностью, стрессом, повышением уровня гормонов стресса, враждебностью, депрессией и повышенным уровнем катехоламинов. В этом исследовании в качестве возможных методов лечения изучались массажная терапия и прогрессивная мышечная релаксация.
- Взрослые люди с диагнозом "высокое кровяное давление" получали либо:
- 10 сеансов массажа по 30 минут каждый в течение пяти недель
- или инструкции по прогрессивной мышечной релаксации (контрольная группа).
- Результаты показали:
- Диастолическое артериальное давление в положении сидя снизилось после первого и последнего сеанса массажа.
- Диастолическое артериальное давление в положении лежа постоянно снижалось с первого до последнего дня исследования.
Результаты:
Хотя обе группы отметили меньшую тревожность, только в группе массажной терапии она была меньше:
- Значительно меньше депрессии
- Меньше враждебности
- Снижение уровня гормона стресса кортизола
Прочитать полную версию исследования
Эрнандес-Рейф, М., Филд, Т., Краснегор, Дж. и Теакстон, Х. (2000). Высокое кровяное давление и связанные с ним симптомы снижаются с помощью массажной терапии. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 4, 31-38.
