Жизнь с нейропатической болью - Что действительно помогает при центральном болевом синдроме

Луч солнца, который ощущается как огонь. Нежное прикосновение, которое колет как игла. Для людей с центральным болевым синдромом такие раздражители являются частью повседневной жизни. То, что другие почти не чувствуют, становится для них постоянным бременем. Что происходит?

Нервная система посылает предупреждающие сигналы - казалось бы, без всякой причины или повода. Это нарушение обработки стимулов в глубине головного или спинного мозга. 

Почему так происходит? И что помогает, когда боль становится постоянным состоянием? Об этом и многом другом мы расскажем в этой статье. 

Примечание: данная статья носит исключительно информационный характер и не заменяет медицинского диагноза или лечения. Если у вас есть какие-либо жалобы на здоровье, пожалуйста, проконсультируйтесь с медицинским работником.

Если вы хотите узнать, при каких заболеваниях массаж может оказать конкретную помощь, вы можете найти практические ответы в статье "С головы до ног - в чем может помочь массаж".

 

Когда нервная система переключается на боль - и не может найти обратный путь

Центральный болевой синдром (ЦБС), также известный как нейропатическая боль, - это форма хронической нервной боли, которая возникает не в поврежденных мышцах или суставах, а в головном мозге. Точнее: в центральной нервной системе. 

Часто она возникает после неврологических событий, таких как инсульт, рассеянный склероз или травмы спинного мозга.

В результате организм посылает постоянные болевые сигналы, даже если острой причины больше нет. Типичными симптомами нейропатической боли являются Жгучие, колющие или электризующие ощущениякоторые могут возникать внезапно или сохраняться постоянно. Пострадавшие также часто отмечают Покалывание, онемение или повышенная чувствительность к прикосновениям. Иногда даже легкое прикосновение к одежде или сквозняк могут вызвать сильную боль.

Многим это трудно понять - ведь вы не видите боли. И все же она реальна. Она влияет на подвижность, сон, настроение и социальную жизнь.

Хорошая новость заключается в том, что даже если медикаментозного лечения часто недостаточно, дополнительные подходы, такие как целенаправленные физические упражнения, массаж или вспомогательные технологии, могут помочь людям жить лучше с этим заболеванием. Именно об этом и пойдет речь в данной статье.

 

Как развивается центральный болевой синдром - и что происходит в организме?

Когда мозг "обдумывает" боль

В норме боль защищает нас: она сигнализирует об опасности и побуждает к спокойствию. Однако при центральном болевом синдроме этот механизм начинает жить своей собственной жизнью. Травмы или заболевания приводят к тому, что болевые сигналы постоянно обрабатываются неправильно - даже если первоначальная причина уже давно исчезла.

Это называется нарушением обработки информации в центральной нервной системе. Это может привести к сенсорной перегрузке: безобидные прикосновения, изменения температуры или даже одежда на коже воспринимаются как чрезвычайно болезненные. Болевой путь постоянно "активирован" - без функции остановки. Это вызывает сильнейший стресс.

 

Отличие от боли в периферических нервах

В любом случае важно отличать ее от боли в периферических нервах, например, возникающей после проскальзывания диска или ущемления нерва. Здесь причина обычно кроется в конкретной области тела. При централизованной боли проблема кроется в головном или спинном мозге.

Типичными триггерами являются

• ИнсультыОсобенно при поражении таких областей, как таламус или сенсорные пути.

• Рассеянный склерозВызывается воспалением в центральной нервной системе

• Параплегия или поражение спинного мозга

• Травмы головного мозга после аварий или операций

• Также Диабет или опоясывающий лишай также могут повреждать нервы и вызывать эту форму боли.

Поскольку эта боль имеет неврологическую природу, она часто лишь в ограниченной степени реагирует на традиционные обезболивающие средства. Поэтому еще важнее обратить внимание на вспомогательные стратегии - от техник релаксации и осознания тела до массажа, которые могут целенаправленно воздействовать на нервную систему. 

Совет по прочтению: Подробнее о подходе к лечению боли вы можете узнать из нашей статьи:"Лечение боли - "Понимание боли и достижение лучшего качества жизни"".

Симптомы и типичные описания боли при нейропатической боли

Лечение центрального болевого синдрома обычно требует комплексного подхода. Иногда используются лекарства, такие как антидепрессанты или противосудорожные препараты, чтобы заглушить чрезмерно активное восприятие боли в мозге - конечно, это не приводит к излечению. Для достижения облегчения часто требуется сочетание различных методов.

Важную роль играют физиотерапия, трудотерапия и лечебная физкультура. Кроме того, психологическое консультирование помогает людям лучше переносить боль, структурировать свою повседневную жизнь и смягчить эмоциональный стресс - ведь хроническая боль влияет на психику не меньше, чем на тело.

По этой причине мультимодальная терапия боли доказала свою особую эффективность. Другими словами, это междисциплинарный подход, сочетающий медицинское, терапевтическое и психосоциальное лечение. Цель состоит не только в том, чтобы вылечить боль, но и в том, чтобы сделать жизнь снова достойной - шаг за шагом, с учетом индивидуальных особенностей и реалистичных ожиданий от лечения.

 

Что помогает при невропатической боли?

Стандартных решений здесь практически не существует. Причины, проявления и личные ощущения слишком различны. То, что приносит облегчение одному человеку, мало влияет на другого. Это делает еще более важным мультимодальный подход, затрагивающий разные уровни.

Лекарства - это важно, но часто недостаточно

Лечение обычно начинается с приема лекарств. В первую очередь используются антидепрессанты, противосудорожные препараты (которые оказывают болеутоляющее действие на гиперактивные нервные клетки) или обезболивающие. Они призваны приглушить нарушенную обработку стимулов в центральной нервной системе. 

Однако многие пациенты отмечают, что медикаментозного лечения редко бывает достаточно или оно сопровождается нежелательными побочными эффектами. Поэтому современные методы лечения боли также включают физиотерапию, трудотерапию и психологическую поддержку.

Упражнения, терапия, поддержка - мультимодальная концепция

Физические упражнения помогут "переподключить" тело, укрепить мышцы и лучше воспринимать раздражители. Беседы с психотерапевтом также могут быть полезны, но не потому, что боль "мнимая", а потому, что хроническая боль также является тяжелым бременем для психики.

Поэтому специализированные клиники лечения боли часто предлагают такую мультимодальную терапию боли с целью предоставить пациентам новые инструменты для повседневной жизни.

 

Что могут сделать сами пациенты с центральным болевым синдромом? - Стратегии для повседневной жизни

Даже если от боли в центральном нерве нельзя просто "отучиться", существует множество способов активного управления ею. 

• Движение в малоболезненной области помогает перестроить нервную систему.

• Техники релаксации такие как дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация или осознанная работа с телом, могут снять напряжение и положительно повлиять на способность мозга обрабатывать раздражители.

• Снижение раздражителей Играет важную роль: некоторым пациентам помогает сознательное избегание громких звуков, яркого света или строгой одежды. Все эти раздражители могут перенапрячь чувствительную нервную систему.

• МассажОсобенно мягкий вариант, такой как Шиацу может помочь успокоить нервную систему. Он способствует циркуляции крови, снимает легкое напряжение и создает даже стимулы, которые могут перекрыть ощущение боли. Многие пациенты отмечают облегчение, особенно в области шеи и плеч, поскольку целенаправленный массаж может помочь, облегчить боль в шее и успокоить нервную систему.

 

Совет читателя: Подробнее о влиянии массажа на нервную систему вы можете узнать из нашей статьи "Как массаж влияет на нервную систему".

 

Массажное кресло как помощь при хронических нервных болях

Поэтому в некоторых случаях массажные кресла могут стать мягким, но эффективным помощником в ежедневном лечении боли. Особенно гибкое использование в повседневной жизни дает большие преимущества. Конечно, они не заменяют медикаментозную терапию, но дают возможность испытать физическую и эмоциональную релаксацию в комфорте собственного дома.

Что делает их особенными: регулируемая интенсивность позволяет адаптировать использование к режиму дня - мягко, без давления и без физических нагрузок. Воздушно-нагнетательный массаж с использованием воздушных подушек Охватывает руки и ноги равномерными импульсами, тепловые функции успокаивают перевозбужденные нервные пути и помогают снять мышечное напряжение. Все это происходит пассивно, без активных действий - идеальный вариант для тех случаев, когда боль преобладает.

Особенно подходят модели, учитывающие чувствительность, такие как MSW-300которая отличается мягким распределением давления и регулируемыми программами массажа. В дополнение к массажным креслам можно использовать такие инструменты, как массажная пушка также могут обеспечить целенаправленную стимуляцию - но с осторожностью в очень чувствительных зонах.

Совет: Вы также можете найти обзор подходящих массажных кресел в нашей коллекция здоровьякоторая специально разработана для терапевтических нужд.

 

Понимание боли - и поиск новых путей

Диагноз "центральный болевой синдром" - это событие, меняющее жизнь, которое может перевернуть привычный уклад жизни. Поэтому для восстановления контроля над ситуацией необходимы оптимизм и понимание. Если вы понимаете, что происходит в организме, вы можете принять целенаправленные меры противодействия. Будь то после инсульта, при рассеянном склерозе или хронической нервной боли - к сожалению, универсального решения не существует, но есть множество небольших корректировок, которые вы можете сделать.

Массажные кресла - лишь один из этих способов, они не относятся к традиционной медицине, но многие люди находят их ценным подспорьем в повседневной жизни. Они предлагают спокойствие, структуру и стимулы, которые могут помочь нервной системе успокоиться. Возможно, это подходящее средство для возвращения к повседневной жизни. Не потому, что боль исчезает. А потому, что вы сами решаете, как с ней справляться.

Совет: Ознакомьтесь с нашей категорией "Массажные кресла для здоровья и реабилитации" в которой вы найдете модели, разработанные специально для удовлетворения особых потребностей.