Различные виды массажа со всего мира

Массаж недаром входит в число самых популярных велнес-предложений во всем мире, ведь массаж помогает нам достичь состояния абсолютного благополучия. После сеанса мы чувствуем себя расслабленными и отдохнувшими, тело расслабляется, освобождаются внутренние и внешние блокировки, стимулируется поток энергии. Выводятся токсины и высвобождаются гормоны счастья. Поэтому нельзя отрицать, что массаж входит в нашу повседневную жизнь, как воздух, которым мы дышим!

Многие культуры признали преимущества лечения разминанием и применяют его совершенно по-разному. Именно поэтому существует такой длинный список методов массажа. Чтобы облегчить ваш выбор, мы представляем некоторые из них более подробно.

С крайнего севера - Шведский способ массажа

В XIX веке, сравнительно поздно по сравнению с другими культурами, шведский чемпион по фехтованию Пер Хенрик Линг посвятил себя разработке метода массажа. Основное внимание в этом классическом методе уделяется мышцам и суставам, которые разминаются, растираются и поглаживаются. Будучи спортсменом, Линг знал о таких незаменимых свойствах этой процедуры, как снятие напряжения, укрепление мышц, снятие стресса и облегчение боли. Вероятно, это и подтолкнуло его к изучению эффектов и массажа в целом. В настоящее время его вариант является одним из наиболее практикуемых в Европе и особенно в Германии.
Сеанс длится около 1 часа и проводится как в костюме Адама, так и в нижнем белье.

Японский массаж шиацу

Всем известен массаж Шиацу. Являясь производным от традиционной китайской медицины, метод шиацу зародился в Японии. Там эта древняя массажная техника успешно используется, а также завоевывает все большее признание в западном мире. Шиацу можно перевести следующим образом: "давление пальцев". Это означает, что с помощью пальцев, а также ладоней осуществляется выборочное давление на те участки тела, которые вызывают у нас дискомфорт. Особенно эффективна стимуляция точек, расположенных на меридианах, каналах, которые взаимосвязаны по всему телу, так называемых акупрессурных точек. Цель массажа шиацу - активизация и циркуляция жизненной энергии "ци". Особенно полезен этот метод людям, испытывающим усталость, утомление, стресс, неуверенность и напряжение. Большую пользу приносит и снятие болевых ощущений, поэтому шиацу так популярен.
Для часового массажа рекомендуется свободная, удобная одежда.

Из США - Калифорнийский массаж

Разработанный в 1970-х годах в солнечном штате Калифорния, этот вид массажа в 90-х годах появился и в Германии. Хотя калифорнийский массаж не оглядывается на давние традиции, его, несомненно, ждет большое будущее. Это очень мягкая процедура. Благодаря используемому массажному маслу руки буквально скользят по телу, нежно поглаживая его, аккуратно разминая и делая легкие растяжки. Как только наступает расслабление, интенсивность можно увеличить. Сдаться, отпустить себя и полностью расслабиться - вот цель этой вариации, как физическая, так и душевная. Оставьте стресс и напряжение позади и наслаждайтесь нежными прикосновениями. 60 минут, которые обычно длится такой сеанс, пролетают быстрее, чем хотелось бы. Те, кто чувствует себя неловко без одежды, могут воспользоваться купальными костюмами или нижним бельем.

Комплексный тайский массаж

Сложный, потому что в нем используется множество различных влияний и практик. Тайский массаж - это смесь техник традиционной китайской медицины, аюрведических влияний, буддийских верований и упражнений йоги. Изначально человек ожидает, что массаж расслабит напряженные части тела, а не причинит боль. Даже если это кажется парадоксальным, боль может ощущаться в чувствительных точках. Однако от сеанса к сеансу это уменьшается, и тогда проявляется реальный эффект тайского метода. Затем вы почувствуете, как стресс и давление уходят, напряжение снимается, мышцы напрягаются, наступает физическое и душевное облегчение. В Таиланде массаж используется для профилактики проблем со здоровьем.
Сеанс может длиться от 1 часа до 90 минут, в течение которых вы должны носить свободную, удобную одежду.

Аюрведический массаж родом с субконтинента Индии.

Индия является колыбелью всех видов массажа, поскольку именно оттуда родом самый древний в мире метод массажа. Как и китайский, этот вариант уходит корнями в традиционную медицину - аюрведу. Кредо этой тысячелетней терапии - холизм, рассмотрение человека как единого целого. Тело, разум и душа влияют на наше здоровье и должны всегда исследоваться и лечиться вместе. Поддержание и стабилизация их баланса - неотъемлемая часть аюрведической веры. В качестве проверенного средства для этого используется массаж. Для поддерживающего эффекта используется масло, которое помогает телу расслабиться, укрепиться и "детоксифицироваться" - от негативных воздействий окружающей среды и стресса. В зависимости от необходимости терапия длится от 15 до 120 минут. Клиент надевает нижнее белье или раздевается.

Восточный массаж популярен не только на Востоке

Восточный массаж получил более чем широкое распространение, особенно в Средиземноморском регионе. В хаммамах, паровых банях, предлагается и проводится эта форма лечения разминанием. На самом деле она состоит из двух частей: традиционной паровой бани и последующего массажа всего тела. Во время паровой бани тело разогревается и уже немного расслабляется. Поры кожи открываются и тем самым способствуют выведению вредных веществ. В таком состоянии тело хорошо подготовлено к часовому массажу. Для лечения часто используется аргановое масло, которое родом из Марокко. Благодаря еще открытым порам организм может не только выводить токсины, но и впитывать питательные эссенции. Массаж всего тела означает мягкое воздействие на переднюю и заднюю части тела, а также на все области тела, от головы до ступней. Результатом является глубокое расслабление и ощущение счастья и блаженства. Как и предшествующая ему паровая баня, массаж также выполняется без мытья или в купальной одежде.

Балийский массаж - расслабленные приветствия с острова

Элементы массажной формы основаны на методах китайского, индонезийского и индийского лечебных искусств. Она выполняется в два этапа. За мануальной терапией в виде поглаживания, разминания, растирания и снятия давления с использованием эфирных масел следует "фаза пробуждения". Для этого человек принимает сидячее положение и окончательно растягивается терапевтом. Массаж обеспечивает расслабление и оживление в равной степени. На обе фазы требуется примерно 60-90 минут. Для растираний и упражнений на растяжку лучше не надевать одежду или надевать только нижнее белье.

Как расслабляет корейский массаж

Вы ищете чистую релаксацию удивительно мягким способом? Тогда корейский массаж - это именно то, что нужно! В нем не используется трение, стимуляция, давление или разминание. Вместо этого терапевт приводит тело в мягкое покачивающее движение. Пассивное движение по телу - это текучий процесс. Упражнения растягивают мышцы и слегка встряхивают конечности, вызывая легкую вибрацию. Ни один другой метод не оказывает такого расслабляющего эффекта. В удобно сидящей одежде вы обретете полное расслабление в течение 1 часа.

Делайте массаж сидя

Массаж Amma родом из Японии и выполняется сидя на эргономичном стуле. Американский массажист Дэвид Палмер добился того, что этот метод, который оказался особенно эффективным при жалобах в области плеч, шеи, спины и верхних конечностей, предлагается сотрудникам многих крупных корпораций. Преимущества такой меры по укреплению здоровья стали достоянием общественности и в Германии. Он не требует специального оборудования или подготовки, и уже через 15 минут испытуемые чувствуют значительное улучшение жалоб, а также энергетический эффект. Идеально подходит для избавления от накопившегося и тягостного стресса в повседневной рабочей жизни и предотвращения возникающих заболеваний. Они могут принять участие в экспресс-сеансе в своей повседневной одежде.

Массаж рефлекторной зоны (стопы)

На наших стопах расположены 4 рефлекторные зоны, воздействие на которые оказывает влияние на другие части тела. И кто его изобрел? Китайцы! В зависимости от стимуляции определенной рефлекторной зоны, вы одновременно ощущаете положительную реакцию в другой, связанной с ней области или органе тела. Помимо стоп, такие рефлекторные зоны можно найти на лице и руках. Однако ноги являются наиболее точным отражением нашего здоровья, а их лечение - наиболее перспективным. Тот факт, что вы можете достичь такого чувства благополучия благодаря своим ногам, является фантастическим и впечатляющим. В идеале нужно потратить час, чтобы интенсивно стимулировать все зоны. Снять носки, расслабиться!

Массажные кресла и другие виды массажа

Разумеется, мы не можем представить все виды массажа, поэтому интерес может представлять кобидо- или кашемировый массаж, а также различные виды спортивного массажа. Наш выбор пал на те варианты, которые наиболее часто предлагаются в Германии и наверняка доступны и в Вашем регионе. Наши массажные кресла могут предложить большинство из перечисленных здесь видов и техник массажа, имитируя необходимые движения рук. Они никогда не смогут полностью заменить человеческую руку, но достигнут практически такой же интенсивности расслабления пользователя. Это массажные роботы, способные в совершенстве воспроизвести успокаивающие приемы и целительное искусство профессионального массажа.

В целом мы понимаем массаж как поверхностное воздействие на тело, в основном в рамках оздоровительной программы. Юридически массаж в терапевтических и медицинских целях предназначен только для обученных специалистов, таких как физиотерапевты, остеопаты и признанные специалисты в этой области. Для этого врач выписывает рецепт, в котором указана цель лечения.

Какая форма массажа зарекомендовала себя лучше всего?

Невозможно сделать однозначное заявление о наилучшем методе массажа. В силу индивидуальных особенностей требования и ожидания у всех разные. Тот массаж, который в наибольшей степени отвечает вашим личным предпочтениям, - лучший для вас! Выясните свои потребности в лечении и попробуйте, какой массаж окажется наиболее эффективным.

Что такое массаж "от тела к телу"?

При массаже "от тела к телу" вы находитесь очень близко к телу терапевта, что требует определенной степени доверия. Кроме того, этот вид массажа не имеет сексуальных мотивов или подоплеки. Терапевт использует свое тело в качестве массажного инструмента, чтобы помочь вам расслабиться. С помощью движений, напоминающих танец, участники могут обмениваться энергиями.

Какой массаж гарантирует мне наибольшее расслабление?

Важнейшим условием достижения заметной релаксации является способность включиться в процесс лечения. Не отвлекаться на мысли и не задерживаться на них, а отпустить их, чтобы освободить место для позитивной энергии. Поверить в терапию и массажиста, отпустить себя и не терять веры и убежденности в эффекте. Рекомендуемые методики - калифорнийский, корейский, балийский, восточный и ама-массаж.