Гипнотерапия или гипнотерапия, дающая простор подсознанию

Термин "гипнотерапия", или сокращенно "гипноз", вызывает в нас множество чувств. От скептицизма до беспокойства и очарования неизвестностью одновременно. Однако все больше людей признают преимущества этого метода лечения и пользуются его положительными эффектами. Они являются лучшим доказательством того, что эта древняя техника может работать. Мы хотели бы помочь вам лучше понять гипнотерапию, которая создает пространство для нашего подсознания.

Истоки гипноза лежат в греческой мифологии. Гипнос = бог сна. Он следит за сном других. Его сын Морфей, с другой стороны, является богом сновидений.

Определение гипнотерапии

Гипноз, проводимый специализированными терапевтами или врачами, значительно отличается от гипноза, проводимого на сцене фокусниками и т.п. Терапевтический/медицинский гипноз подразумевает измененное состояние сознания, например, во сне. Обращение к подсознанию, душе. Если это дисбаланс, то здесь можно найти причины, которые необходимы для процесса исцеления. Во время гипноза человек находится в ослабленном состоянии бодрствования, которое вызывается релаксационными техниками терапевта.

Как работает гипноз?

Прежде всего, спокойная и комфортная обстановка помогает "отпустить" ситуацию. Погружаясь в успокаивающие слова психотерапевта. Его самый важный инструмент - это голос. С помощью этого он вводит участников в расслабленное состояние гипноза. Кроме того, он включает в свою речь упражнения на визуализацию и осознание тела, чтобы вы все ближе и ближе подходили к своему подсознанию.

Для того чтобы это удалось, необходимо взаимное доверие и способность отпустить ситуацию. Только тогда вы забываете об окружающем мире, и обычная карусель мыслей затихает. Это состояние также называют гиперконцентрацией, внимание полностью сосредоточено на подсознании и той информации, которую оно нам открывает. Таким образом, можно выявить несоответствия, которые вызывают беспокойство, страхи и другие психические и даже физические жалобы. Сейчас самое время устранить их и привести подсознание в равновесие.

Гипноз - это расслабленное состояние бодрствования!

Вопреки мнению некоторых людей, во время гипноза вы находитесь в полном сознании. Вы можете в любой момент выйти из ситуации и сохранить контроль над собой. Терапевт лишь помогает вам войти в гипнотическое состояние, но не может полностью контролировать его участников. Он сопровождает нас на пути к нашему подсознанию и создает соответствующие условия, помогает ответить и выбрать вопросы и ведет нас во время сеанса. Только в этом заключается его задача.

Для чего нужна гипнотерапия?

Гипнотерапия может оказывать влияние на многие жалобы и часто используется в сочетании с традиционной медициной. Список областей применения длинный, и мы собрали самые важные из них:

• Снижение стресса, часто мы не знаем, что его вызывает
• Борьба со страхами и навязчивыми идеями
• В важных жизненных ситуациях (экзамен, рождение ребенка, свадьба)
• Устранение нарушений сна - когда мысли не дают нам уснуть
• Отказ от курения или других зависимостей
• Борьба с травмами - примирение с трагическим опытом
• В случае сексуальных расстройств или нереализованного желания иметь детей
• Поддерживающая терапия психосоматических проблем (расстройства питания, кожные заболевания)
• Для облегчения хронической боли
• Психические заболевания, такие как депрессии, фобии, неврозы

Достаточно ли лечения гипнотерапией?

Даже если после одной процедуры вы уже чувствуете себя лучше, рекомендуется провести несколько процедур. Не всегда возможно войти в состояние гипноза и прояснить все вопросы одним нажатием кнопки. Если после нескольких сеансов не наблюдается улучшения, гипнотерапия может оказаться неподходящим методом. Серьезный психотерапевт будет открыто говорить об этом.

В чем разница между гипнотизером и гипнотерапевтом?

Хотя и то, и другое может ввести нас в гипнотическое состояние, действуют они совершенно по-разному.
Гипнотизер не преследует никаких терапевтических целей, но демонстрирует свои способности. Всем нам известны кадры из СМИ, когда на сцене под руководством гипнотизера люди ведут себя причудливо.
С другой стороны, гипнотерапевт - это врач, прошедший обучение и специализирующийся на гипнозе, который помогает своим пациентам исцелить себя, понять свое внутреннее "я" и вернуть его в равновесие.

Как найти подходящего гипнотерапевта?

К сожалению, до сих пор не существует официально признанной подготовки гипнотерапевта. Это касается нескольких областей альтернативных методов лечения и "профессий". Однако это может измениться в любой момент, поскольку терапия становится все более популярной, особенно в клиниках и больницах.

Следующие критерии могут помочь в поиске авторитетного терапевта:

• Может ли он представить сертификат об окончании не менее 200 часов преподавания в известном институте?
• Какова репутация терапевта? Есть ли какие-либо свидетельства или отзывы?
• Предлагает ли ваш врач, психолог, психиатр или невропатолог гипнотерапию? Она была включена в учебную программу некоторых курсов обучения
• Может ли ваш врач порекомендовать вам авторитетного и компетентного терапевта?

Предварительный разговор может помочь проверить химию и укрепить доверие. При малейшем сомнении следует продолжить поиск, так как успех сеанса, скорее всего, будет невелик.

Какое кресло для гипноза рекомендуется?

Во время гипноза участник должен расслабиться. Лучше всего это достигается в правильной обстановке и в комфортных условиях. Наш LuftiKus, Alpha Techno FX-2, является примером идеального кресла для гипноза. Его удачная концепция заключается в приятном и расслабляющем, а также функциональном дизайне.

Благодаря функции нулевой гравитации участник не только скользит вперед, занимая удобное положение, но и, надеюсь, мягко проникает в свое подсознание. Широкие поверхности сидений позволяют использовать их независимо от роста испытуемого.

Преимущества для практикующего врача заключаются в простоте обслуживания, чистки и дезинфекции кресел.

Что происходит во время сеанса гипнотерапии?

Как правило, сеанс длится от 45 минут до часа, в зависимости от подхода терапевта. После того как участник примет удобное положение, терапевт начинает вводить его в гипнотическое состояние с помощью своего голоса и упражнений на расслабление. Предварительно в разговоре следует выяснить, на что надеется испытуемый и на какие вопросы он хотел бы получить ответы. Терапевт также должен кратко объяснить процедуру. После лечения или в начале последующего сеанса вместе осмысливают и анализируют полученный результат.

Сколько стоит сеанс гипноза?

Цены могут варьироваться, а также различаться по регионам. Однако они варьируются от €45 до €85. Цена определяется самим терапевтом, и вы не должны стесняться спросить его об этом заранее.

Существуют ли какие-либо риски при использовании гипноза?

Риск заключается в человеке, а не в методе. Если терапевт недостаточно подготовлен, он не сможет отреагировать на участника и его проблемы. Если инструмент гипноза находится в неумелых руках, это может стать опасным и вызвать не улучшение, а ухудшение жалоб. Поэтому при выборе обращайте внимание на вышеуказанные критерии!