От технологии 2D и 3D массажа - Что могут массажные кресла?

В конце тяжелого рабочего дня, испытывая напряжение, гудящую голову и психологическую нагрузку, хочется прийти домой и расслабиться. Очень удобный способ сделать это - массажные кресла, которые становятся все более популярными. Стремительное развитие этой области сегодня предлагает множество функций с различными подходами и направленностью, в которых, естественно, хочется разобраться в первую очередь. Сегодня мы остановимся на различных техниках массажа и на том, чем они отличаются друг от друга. Поэтому если вы уже сталкивались с такими терминами, как 2D, 3D или 4D-техника массажа, то сейчас мы расскажем, что за ними скрывается.

 

Совет по чтению: С головы до ног: как помогает массаж

 

Массажные ролики - руки массажного кресла

Прежде чем мы познакомимся с различными техниками массажа, полезно взглянуть на технологию работы массажного кресла. Здесь центральным элементом являются массажные ролики, они, если хотите, являются руками и осуществляют массаж за счет своего движения. Разница между различными моделями заключается, с одной стороны, в количестве и расположении массажных роликов, а с другой - в возможностях их перемещения. Отсюда и возникают термины 2D и 3D.

 

Техника 2D-массажа

Обозначение 2D указывает на то, что возможная траектория движения массажных роликов простирается на два пространственных "измерения". Так, с одной стороны, ролик совершает движение слева направо, а с другой - сверху вниз. Это наиболее простая техническая реализация, поэтому она встречается и в недорогих массажных креслах. Таким образом, двухмерный массаж - это минимальное требование к массажному креслу.

 

Техника 3D-массажа

В технике 3D-массажа к двум существующим направлениям движения роликов добавляется еще одно. Здесь ролики могут двигаться не только слева направо и сверху вниз, но и в глубину. Это означает, что на нужные участки можно оказывать дополнительное давление. Очень полезной в сочетании с 3D-массажем является функция сканирования тела. В зависимости от вашего роста и размера сканер фиксирует ваши размеры и, таким образом, позволяет направить глубину массажного ролика в нужные места.

Преимуществом функции сканирования тела является, безусловно, более индивидуальный массаж, который точно адаптируется к вашему телу. Ведь мышцы шеи у человека ростом 190 см расположены иначе, чем у человека ростом 160 см.

3D-массаж, безусловно, лучше по качеству и явно превосходит 2D-массаж. Индивидуальные процедуры гораздо точнее воздействуют на напряжения и затвердения, возникающие в повседневной жизни, и тем самым лучше способствуют хорошему самочувствию. Но одни только возможности движения массажных роликов - это далеко не все.

 

Расположение массажных роликов - I-Track, S-Track и SL-Track

Помимо техник 2D- и 3D-массажа, которые может освоить массажное кресло, большое значение для качества имеет расположение массажных роликов и головок. Здесь в основном различают три варианта расположения:

● I-Track system
● S-Track system
● SL-Track system

Первый вариант получил свое название благодаря массажным роликам, расположенным по одной линии. Они жестко расположены на плоскости и не очень хорошо адаптируются к форме позвоночника. Система S-Track, напротив, учитывает это и, как следует из названия, располагается в форме буквы S, как спина человека. Благодаря этому давление равномерно распределяется по всем отделам позвоночника. Продолжением этой системы является система SL-Track. Буква "S" снова обозначает спину, а буква "L" - как минимум один дополнительный массажный ролик под ягодицами. Если представить себе сидящего человека, то массажные ролики системы SL-Track проходят сверху вниз по спине, а затем под углом под ягодицами.

И в этом случае I-система является минимально необходимой, а системы S- и SL-Track могут побаловать Вас высококачественным и индивидуальным массажем. Расположение и возможности движения массажных роликов сегодня являются основой для различных техник массажа, которые может предложить массажное кресло. Именно их мы и рассмотрим далее.

 

Какие техники массажа может выполнять массажное кресло?

Репертуар массажных приемов массажного кресла в основном зависит от только что описанных основных требований, таких как расположение и подвижность массажных роликов. Благодаря прогрессивному развитию в последние годы высококачественные массажные кресла способны воспроизводить практически все распространенные техники массажа. Таким образом, ваше собственное массажное кресло - это ваш личный массажист в ваших собственных четырех стенах, выполняющий классические приемы массажа.

Техника массажа разминанием / петриссажем:
При выполнении этой техники участки кожи и мышц захватываются и мягко надавливаются. Это снимает напряжение и способствует местному кровообращению.

Техника массажа с раскатыванием:
Эта техника массажа является скорее разновидностью классической техники массажа. Наиболее близким к нему является поглаживание (effleurage), которое предполагает легкие массажные движения параллельно ходу мышечных волокон.

● Техника массажа ударами, постукиванием / tapotement
Одним из более интенсивных приемов массажа является постукивание, которое обычно заключается в ритмичном постукивании ребром ладони или мячом руки для стимулирования местного кровообращения и повышения мышечного тонуса. Этот прием также часто используется перед спортивными нагрузками, так как он повышает тонус мышц, способствует кровообращению и стимулирует нервную систему.

● Техника фрикционного массажа:
Здесь круговые точечные движения способствуют ослаблению узлов в мышечной ткани. Этот метод проникает в глубину мышц и освобождает их от неприятных затвердений.

● Техника вибрационного массажа:
Ритмичные движения используются для расслабления мышц вплоть до глубоких тканей. Эта техника применяется в основном в конце массажной процедуры для максимального расслабления.

 

При правильном подходе к регулярному самочувствию

Благодаря стремительному развитию в последние годы массажные кресла стали настоящими универсалами. Широкий функционал, инновационные методики и возможности индивидуального подхода к процедурам привносят в них и определенную сложность. Поэтому каждое массажное кресло может помочь Вам в достижении различных целей, расслабиться, снять боль или поддерживать мышцы расслабленными и готовыми к активным действиям при спортивном образе жизни. Поднимите свое самочувствие на новый уровень с помощью массажного кресла, отвечающего Вашим потребностям.