Dolore reumatico: come i massaggi possono aiutare a dare sollievo

Quasi tutti hanno sentito il termine “reumatismi”. La maggior parte delle persone ha un'idea generale di cosa sia questa condizione. L’ipotesi di base secondo cui i reumatismi causano dolore non è sbagliata. Si tratta infatti di una malattia spesso fraintesa e sulla quale esistono molti falsi pregiudizi che risalgono addirittura a tempi antichi. 

La parola „"Reumatismi" deriva originariamente dal greco e significa fiume o corrente. L'idea alla base della denominazione della malattia deriva dall'idea di fluidi corporei composti in modo errato nel corpo, ad esempio nelle articolazioni e negli organi, che portano ad un accumulo di liquidi e quindi a dolorose infiammazioni. Ma non è così semplice, come dimostra anche il fatto che i reumatismi possono manifestarsi in oltre 100 forme diverse.

In questo articolo esaminiamo i sintomi e le cause dei reumatismi. Vi spiegheremo anche quali opzioni di trattamento sono disponibili e come i massaggi possono essere utilizzati specificamente per combattere i dolori reumatici e contribuire a dare sollievo. 

Consiglio di lettura: Nel nostro articolo potrete avere una visione più approfondita dei diversi effetti del massaggio, anche sui dolori reumatici „Dalla testa ai piedi: qui i massaggi possono aiutare“.

Reumatismi: dolore e altri sintomi

Reumatismi è spesso usato come termine generico per diverse malattie che possono colpire principalmente le articolazioni, ma anche il tessuto connettivo e i muscoli.

La forma più comune di reumatismi è l’artrite reumatoide, una malattia infiammatoria cronica che provoca gonfiore doloroso e perdita di funzionalità nelle articolazioni colpite. Contrariamente alla credenza popolare secondo cui i dolori reumatici dipendono dall’età, possono colpire chiunque, indipendentemente dall’età.

La causa esatta spesso non è chiara, ma si ritiene che fattori genetici e un sistema immunitario inadeguato svolgano un ruolo. La differenziazione da malattie simili con sintomi spesso simili garantisce maggiore chiarezza e fasi di trattamento mirate. Queste includono malattie come l'artrosi o la fibromialgia, che spesso viene erroneamente definita reumatismi dei tessuti molli.

Consiglio di lettura: Nel nostro post sulle possibili cause del dolore articolare Potete saperne di più sul tema dell'artrosi e su come alleviare i sintomi associati.

Reumatismi o artrosi? Le differenze in breve

Sebbene il dolore reumatico e il dolore nell'osteoartrosi abbiano sintomi simili e altri, sono malattie diverse. I reumatismi, in particolare l’artrite reumatoide, sono una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i tessuti sani. L'artrosi, d'altra parte, è una malattia degenerativa delle articolazioni che si verifica a causa della rottura della cartilagine dell'articolazione.

Mentre i reumatismi causano spesso dolore dovuto a gonfiore e infiammazione, l'artrosi è causata principalmente dall'usura delle articolazioni. È importante che gli operatori sanitari comprendano le differenze per poter scegliere, in definitiva, la giusta forma di trattamento. Per questo motivo, se si sospetta o si avvertono sintomi corrispondenti, è sempre bene consultare il proprio medico per scoprirne la causa esatta.

Consiglio di lettura:  Se soffri di artrosi troverai informazioni utili nel nostro articolo. Come i massaggi possono aiutare con il dolore dell'osteoartrosi.

Quali sono le possibili cause del dolore reumatico?

In realtà, le cause esatte dei reumatismi e del dolore non sono state ancora completamente studiate. Gli esperti sospettano una combinazione di fattori genetici, fattori ambientali e un sistema immunitario mal indirizzato.

Le predisposizioni genetiche possono aumentare il rischio di sviluppare reumatismi, mentre alcune infezioni o fattori ambientali possono agire come fattori scatenanti. Il sistema immunitario attacca erroneamente i propri tessuti, provocando l'infiammazione e il dolore tipici. Anche i cambiamenti ormonali e lo stress possono svolgere un ruolo e aggravare ulteriormente i sintomi.

Il decorso dei reumatismi e le sue conseguenze

I reumatismi sono solitamente cronici e si manifestano a singhiozzo. Ciò significa che i sintomi compaiono a intervalli irregolari e possono variare di intensità. Ad esempio, i reumatismi provocano dolori muscolari alle gambe.

Nel corso del tempo, i dolori reumatici non si fermano: possono portare a danni permanenti alle articolazioni, alle ossa e al tessuto connettivo. Oltre alle articolazioni possono essere colpiti anche altri organi come il cuore, i polmoni o gli occhi. I reumatismi possono anche danneggiare i vasi sanguigni, portando ad un aumento del rischio di infarti e ictus. 

Se non trattata, questa condizione può avere un impatto significativo sulla qualità della vita e portare alla disabilità permanente. Pertanto, il trattamento precoce e continuo è fondamentale per il benessere a lungo termine delle persone colpite. Quindi è necessaria una certa dose di educazione e consapevolezza sull’argomento.

Sintomi dell'artrite reumatoide: come riconoscere il dolore reumatoide

La notizia non è poi così buona: i sintomi dell’artrite reumatoide sono vari e possono variare da persona a persona. Ma ci sono segni tipici dei reumatismi come dolore e gonfiore alle articolazioni, soprattutto alle mani, alle dita e ai piedi. Le articolazioni colpite sono spesso calde e rosse. La rigidità mattutina che dura più di 30 minuti è un altro sintomo caratteristico.

Fonte: https://www.therapie-rheuma.de/patient/rheumatoide-arthritis/morbide-course-rheuma-schrei-und-entzuendung

Ma i reumatismi sono molto più che “semplici” dolori. Oltre ai sintomi articolari possono verificarsi anche disturbi generali come affaticamento, febbre e perdita di peso. Alcuni malati hanno anche colpiti gli organi interni, il che può causare ulteriori sintomi.

Come potete vedere, molti dei segnali sono lamentele comuni da cui si potrebbero facilmente trarre conclusioni errate. Sono necessari test medici per ottenere una diagnosi chiara.

Diagnosi di reumatismi: quali esami sono necessari?

Per scoprire cosa aiuta contro i reumatismi e i dolori, è necessario prima identificare con precisione la malattia. L'artrite reumatoide viene diagnosticata attraverso una combinazione di esami clinici, test di laboratorio e test di imaging. Innanzitutto, il medico effettua un'anamnesi approfondita e un esame fisico, cercando sintomi tipici come gonfiore e limitazione dei movimenti. Questo è seguito da procedure di imaging e da un esame del sangue.

• Esame del sangue: Ciò può fornire evidenza di infiammazione e di anticorpi specifici (ad esempio fattore reumatoide o anti-CCP), che sono spesso elevati nell’artrite reumatoide.
• Ultrasuoni: Gli ultrasuoni possono essere utilizzati per visualizzare i cambiamenti infiammatori nelle articolazioni. Questo metodo è particolarmente utile per monitorare la progressione della malattia.
• risonanza magnetica: Una risonanza magnetica (MRI) fornisce immagini dettagliate delle articolazioni e può rilevare anche i più piccoli cambiamenti che indicano l'artrite reumatoide. Aiuta anche a valutare l'entità del danno e pianificare il trattamento migliore.

Dolori reumatici: cosa aiuta?

Il trattamento per l’artrite reumatoide mira a controllare l’infiammazione, alleviare il dolore nei reumatismi e preservare la funzione articolare.

Cosa aiuta contro i dolori reumatici? Spesso vengono utilizzati i seguenti approcci terapeutici:

• Terapia farmacologica: I farmaci antinfiammatori e i cosiddetti DMARD (farmaci antireumatici modificanti la malattia) alleviano i dolori reumatici e rallentano la progressione della malattia.
• Dieta antinfiammatoria: Una dieta equilibrata ricca di acidi grassi omega-3 e antiossidanti può ridurre l’infiammazione nel corpo e alleviare il dolore dei reumatismi. La carne dovrebbe essere consumata solo raramente poiché contiene acido arachidonico infiammatorio.
• Movimento: Un esercizio regolare e delicato aiuta a mantenere le articolazioni flessibili e a rafforzare i muscoli. Gli esercizi di fisioterapia migliorano la mobilità articolare e allenano i muscoli circostanti.
• Fisioterapia/terapia manuale e terapia occupazionale: Queste terapie supportano la mobilità e la funzione delle articolazioni e aiutano a gestire meglio le attività quotidiane.
• Terapia del freddo e del caldo: Possono alleviare i dolori reumatici e migliorare la circolazione sanguigna. Ad esempio, l’uso di semi di canola refrigerati o riscaldati nelle mani può dare sollievo.
• Operazione: Nei casi gravi di reumatismi, può essere necessario un intervento chirurgico per riparare o sostituire le articolazioni danneggiate.
• Terapia del dolore: Come per tutti i disturbi del dolore, l’approccio è olistico Anche per i dolori reumatici è una parte importante del trattamento per migliorare la qualità della vita.

Consiglio di lettura: Anche con sintomi che non possono essere facilmente eliminati, è possibile vivere una vita con poche restrizioni e molto meno dolore, anche con i reumatismi. Puoi scoprire come funziona in il nostro articolo sulla gestione del dolore.

Massaggio per i reumatismi

Una volta effettuata la diagnosi di reumatismi, i medici svilupperanno un piano di trattamento nella fase successiva. Un massaggio per i reumatismi può essere un efficace complemento al trattamento del dolore. Il suo effetto si basa sulla promozione della circolazione sanguigna, sull'alleviamento della tensione muscolare e sull'aumento del benessere generale. Anche in questo caso vale lo stesso: chiarite sempre i dettagli del trattamento accompagnatorio con i massaggi con il vostro medico specialista responsabile.

Fondamentalmente si distingue tra massaggi medici e massaggi benessere, anche se i primi possono essere prescritti anche da un medico. 

• Massaggi medici specifici per i dolori reumatici: Esistono alcuni tipi di massaggio che possono essere particolarmente utili. Questi includono:
• Massaggi classici: Rilassano i muscoli e migliorano la circolazione sanguigna.
• Massaggi connettivali/trattamento riflessologico: Questi massaggi colpiscono gli strati più profondi dei tessuti e possono alleviare efficacemente i dolori reumatici.
• Massaggi subacquei: La combinazione di acqua e massaggio è particolarmente delicata sulle articolazioni e benefica.
• Drenaggio linfatico: Questa tecnica aiuta a ridurre il gonfiore e a migliorare il flusso linfatico. Nel nostro post “Il flusso silenzioso dentro di te: come il drenaggio linfatico manuale aumenta il tuo benessere” puoi scoprire di più su questa tecnologia incredibilmente semplice e su come funziona effettivamente.
• Massaggi Wellness per il benessere generale: Oltre ai massaggi medici, anche i massaggi benessere possono essere utili contro i dolori reumatici aumentando il benessere e riducendo lo stress.

I massaggi offrono un'opportunità versatile per alleviare i dolori dei reumatismi e rendere più piacevole la vita quotidiana delle persone colpite. Se dal punto di vista medico non c'è nulla che impedisca i massaggi come trattamento di accompagnamento, l'uso regolare può creare condizioni decisamente più piacevoli.

Massage and rheumatism: massage chair as a supplement to traditional massage

Una poltrona massaggiante può offrire vantaggi significativi, soprattutto per le persone con disturbi cronici come i dolori reumatici. Uno di questi è la comoda possibilità di godersi regolarmente i massaggi a casa propria, senza prenotare appuntamenti o viaggiare senza problemi. La possibilità di alleviare il dolore dei reumatismi è a pochi metri, proprio quando ne hai bisogno. 

Le moderne poltrone da massaggio padroneggiano anche varie tecniche di massaggio mirate specificamente ad aiutare ad alleviare il dolore e migliorare la circolazione sanguigna. Alcuni modelli offrono anche trattamenti termici a infrarossi, che possono essere particolarmente utili in caso di dolori reumatici. Un altro grande vantaggio delle poltrone massaggianti è che puoi provare diversi tipi di massaggio e trovare il metodo più adatto a te. 

Consiglio di lettura: Di più su i benefici medici delle poltrone massaggianti puoi scoprirlo nel nostro articolo.

Trova il tuo percorso individuale per alleviare i dolori reumatici

I reumatismi nelle sue molteplici forme possono rappresentare una sfida importante per le persone colpite, ma ci sono molte opzioni per trovare sollievo. Il trattamento attivo, l'esercizio fisico e i massaggi, comprese le poltrone massaggianti, svolgono un ruolo importante. Ricorda inoltre di chiedere sempre il parere del medico per trovare i metodi di trattamento più adatti a te.

Considerati i numerosi sintomi dei reumatismi, dal dolore e gonfiore alla rigidità mattutina, il viaggio verso la diagnosi può spesso richiedere più tempo di quanto vorresti, ma ne vale la pena attraverso esami del sangue, ecografie e risonanza magnetica. Anche le opzioni di trattamento sono diverse e spaziano dai farmaci, alla dieta antinfiammatoria, all'esercizio fisico regolare e a varie tecniche di massaggio fino all'uso di poltrone massaggianti.

Con la giusta combinazione di terapie e supporto potete migliorare significativamente la qualità della vostra vita, anche in caso di reumatismi. Lasciamo da parte l’antica visione dei reumatismi e confidiamo nella medicina moderna. Utilizzate trattamenti aggiuntivi come i massaggi per alleviare i vostri sintomi e riprendere il vostro benessere nelle vostre mani.

Immagine di copertina: Towfiqu barbhuiya