Усталость и нарушения сна
Усталость и нарушения сна
Клиническое исследование: Влияние рефлексотерапии стоп на усталость, сон и боль: систематический обзор и мета-анализ.
Исследование:
Целью данного исследования было оценить эффективность рефлексотерапии стоп при усталости, нарушениях сна и боли. Для этого был проведен систематический обзор и мета-анализ. Был проведен поиск в электронных базах данных и ручной анализ опубликованных исследований по данной теме.
Всего было включено 44 исследования:
- От 15 до усталости
- 18 о расстройствах сна
- 11 до боли
Результаты были проанализированы с помощью Comprehensive Meta-Analysis Version 2.0. Кроме того, были проанализированы однородность, безопасное N-значение и смещение публикаций (с помощью воронкообразной диаграммы).
Результаты:
Рефлексотерапия стоп показала более сильное влияние на усталость и качество сна, в то время как влияние на боль было менее выраженным. Данный метаанализ подтверждает, что рефлексотерапия стоп является ценным средством для снятия усталости и обеспечения здорового сна.
Читать полную версию исследования
Ли Дж, Хан М, Чунг Й и др. Влияние рефлексотерапии стоп на усталость, сон и боль: систематический обзор и мета-анализ. Журнал Корейской академии сестринского дела. 41(6):821-33, 2011
