指压按摩的好处

在所有的按摩方法中，指压按摩是最著名的按摩之一。她在日本找到了自己的根源。指压按摩对缓解压力、缺乏活力、疼痛、紧张和抑郁具有有益和恢复活力的作用。 关于指压按摩最重要的事实 正如已经提到的，这种方法来自日本。我们要感谢日本人的许多积极发明和发现。除此之外，还有按摩椅。与许多其他国家相比，按摩疗法，尤其是指压疗法，在医学上得到了认可，甚至在过去 50 年来被正式定义为一种药物。如果我们将 Shiatsu 这个词翻译成德语，它的意​​思是手指（Shi）和压力（atsu）。这是用手指施加压力，影响身体的各个部位。 七十年代，指压疗法也传到了德国。从那时起，它不断进行调整和进一步发展，以反映当前的发现和需求。尽管如此，您应该选择一位接受过专业培训的治疗师，他可以通过证书证明这一点。 “德国物理治疗协会 (ZVK)”等专业协会可以为您提供指压按摩时应考虑的有用信息。 指压到底是什么意思？ 指压按摩虽然源自日本，但它却源自中医。这主要是关于一个人的生命能量，即所谓的气。要想在体内循环而不失其作用，三者必须保持平衡。这三个组成部分包括人的身体、心理和精神健康，通常从整体上看待。如果这些区域变得不平衡，健康就会受到威胁，气也无法保持流动。因此，在这种情况下，必须对所有三个区域进行治疗才能使治疗成功。在西方，整体治疗尚未普及。通常只能选择性地治疗症状；当我们头痛时，我们服用一片药片即可得到短期缓解。我们还没有内化这样一个事实：头痛是压力造成的紧张的副作用，不仅要治疗疼痛，还应该治疗病因，例如通过“不含化学物质”的按摩。 气，即生命能量，通过称为经络的互连通道在体内输送。如果能量流动受阻，我们会立即注意到这一点。通过用手指施加压力，堵塞物可以被释放，能量可以再次在体内自由流动。 Shiatsu（手指压力）应被理解为堵塞清除器和能量供应器。 指压按摩有什么好处？ 由于指压的作用如此广泛，我们在这里只提及最重要的好处： 减轻压力及其后果 放松紧张（通常由压力引发） 疲劳和缺乏活力时恢复活力 缓解肌肉、关节或最常见疼痛源背部的疼痛 增强免疫系统 释放恐惧和内心紧张 指压疗法中的揉捏治疗为所有接受治疗的人提供了一件事，即完全放松和康复！ 即使按摩的形式在欧洲未被医学认可，它仍然成功地用于治疗风湿病、妇科和心理问题、呼吸和消化问题等疾病。它们的有益和活力效果已得到测试对象的证实，这是最重要的，无论是否认可。一切对我们有利的事情都是被允许的，我们应该利用它。无论如何，日本人一直使用指压按摩，显然是没有错的。 准备指压按摩需要哪些步骤？ 不幸的是，指压按摩并不适合所有人。因此，事先进行健康检查至关重要。这包括以下四个步骤： 预备面试：在这次访谈中，治疗师确定客户的健康状况。讨论的主题包括个人习惯、一般生活方式，尤其是健康问题。 沉思 身体状况：治疗师训练有素、细心的眼睛只需看几眼就可以分析身体的状况。信息主要由他的眼睛、呼吸、肤色和姿势提供。 听: 让身体说话。您会对我们的声音和身体噪音所揭示的关于我们的信息感到惊讶。 感觉：治疗师感受身体多个部位的脉搏。该测量方法基于中医方法，提供了一些有关血液循环和内部电导率的有价值的信息。 指压按摩的过程 治疗是根据收集到的有关我们身体的信息进行的。为此，您可以舒适地躺在按摩垫、按摩床甚至按摩椅上。脱掉衣服并不是绝对必要的；也可以穿舒适、休闲的衣服。体位和外部条件的选择取决于治疗目标。 治疗师用手指、手掌甚至肘部对身体的特定部位施加压力。指压按摩还包括伸展运动和体操元素。根据他的经验和之前的分析，他逐渐指出了应该进一步治疗的身体部位。一小时的按摩是根据个人情况量身定制的，独一无二。您将立即感受到能量的刺激流动，并享受完全放松和充满活力的感觉。 什么反对指压疗法？ 一般来说，指压按摩并无禁忌。然而，在某些情况下，事先咨询医生是有意义的。建议患有慢性病的人、最近接受过手术的人和年老的人进行医疗评估。不过，孕妇无需担心。 尽管指压不能取代传统医疗，但它肯定可以补充传统医疗并为其效果做出积极贡献。无论我们如何定义和称呼按摩，与针灸或瑜伽等其他经过验证的替代疗法类似，它们的积极作用都是显而易见的，并且可以得到接受治疗的人的证实。为生活注入更多能量！ 指压按摩遇上按摩椅 按摩椅提供类似于手动疗法的各种程序，包括指压按摩。它们的质量丝毫不逊色于治疗师的治疗。首选的节奏是缓慢的。椅子对身体的不同部位施加不同的压力。短暂的会议足以让您感到放松和充满活力。这是体验能量提升的绝佳而简单的机会！当您正在寻找合适的扶手椅时，请花时间进行测试和比较！

Майкл Родеске

Владелец компании "Мир массажных кресел